Info E-Kaunseling

Info E-Kaunseling
Selamat datang ke laman E-Kaunseling SMK Air Itam. Sebarang cadangan atau pandangan positif amat dialu-alukan. Hantarkan pendapat anda melalui email: smk.airitam@yahoo.com.my atau tinggalkan pesanan di ruang JOM SEMBANG. Pastikan anda tidak menulis ayat-ayat berunsur negatif yang boleh menyinggung mana-mana pihak.

Tuesday 27 September 2011

Sebelum peperiksaan


Persediaan Fizikal
• Kesihatan (tidur yang cukup / jaga pemakanan / riadah).
• Keselamatan.

Persediaan Mental
• Hindari tanggapan negatif (menyerah kalah sebelum berjuang / merasa belum bersedia / harapan yang terlalu tinggi).
• Berfikiran positif.

Persediaan Emosi
• Mengelak diri daripada gangguan emosi (pertengkaran / perasaan marah / cinta / “overconfident” / berprasangka buruk).
• Bertenang / yakin diri / bersedia lebih awal / bersedia dengan sebarang kemungkinan yang tak diingini.

Persediaan Rohani
• Ketenangan Jiwa (jangan tinggalkan perkara wajib seperti solat 5 waktu / perbanyakkan amalan sunat / mohon restu kedua ibu bapa / pebanyakkan zikir / tinggalkan dan jauhi maksiat / perbanyakkan berdoa)

0 comments:

Post a Comment

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...